גיא (guy_gomel) wrote,
גיא
guy_gomel

Диэтологическоэ

Лучшее из всего, что я читал про диеты и похудание - в предельно краткой, очень ёмкой и популярной форме. Согласен с каждым словом - в основном, с тем, что написано во второй, "мотивационной", части этой постинговой дилогии. Проверено, выстрадано - в обоих направлениях.

Диетология, обычная статья. ч.1
Диетология, обычная статья. ч.2

Что «у всех метаболизм индивидуальный»,- это фигня... Бывают люди по конституции худощавые, бывают ширококостные. Не бывает конституционально жирных, нет такой конституции. И конституционально тощих тоже не бывает. Если ваш метаболизм существенно отличается от обычного,- значит вы тяжело больны. Или ваш организм находится еще в каких-то экстремальных условиях...

...Куча народу вообще не имеют проблем с лишним весом без всяких диет и хитростей. У них организм другой? Да ничего подобного, у них пищевое поведение другое. Проблема в мотивации и стеничности. Ради чего, собственно, мы хотим избавиться от лишней жировой ткани, и где найти душевных сил, чтобы это осуществить...

... Мне известны только 2 мотивации, эффективные в рамках борьбы с избыточным весом. Это секс и доминирование. Люди хотят изменить свой внешний вид ради того, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность, люди хотят изменить свой внешний вид ради того, чтобы чувствовать свое превосходство над окружающими. Оба мотива социальны, это не биология. Оба они значительно, но не полностью, пересекаются....


Вы тут читайте, а я поеду в северные края матушкины разносолы вкушать
Tags: food
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →